Слово невроз сегодня можно услышать из разных уст. Оно прочно вошло в обычную речь и обрело широкое распространение далеко за пределы среды психологов и врачей. Подчас сложно понять его смысл, особенно в популярной литературе или в дружеской беседе. Предлагаем обрести определенность в этом вопросе.

Под неврозом исконно понимается нарушение психического развития (обычно в раннем возрасте), результатом которого становится извращение характера.

Ни для кого не секрет, что в разном возрасте у ребенка актуализируются разные потребности. Что случается, если их не удовлетворить или удовлетворить не полностью? В таких случаях ребенок «создает» своего рода защитную реакцию, которая помогает ему справиться с возникающим дискомфортом. Так при неблагоприятно складывающихся условиях у ребёнка формируются невротические черты характера.

Рассмотрим пример.

Предположим, мама не может быть регулярно с ребенком в его первые месяцы жизни. В это время ребёнок «решает», каков для него окружающий мир: опасный или безопасный? Соответственно, если его простые потребности (еда, сон и др.) удовлетворяются не вовремя, ребенок чувствует выраженный дискомфорт, его психика решает: «Мир опасен», ребёнок закрывается сам в себе. Современное название такой замкнутости – расстройства аутистического спектра (не путайте с аутизмом!).

В последующем скорректировать эту черту характера достаточно сложно.

Во-первых, она многократно повторяется (подкрепляется), у ребенка возникает устойчивая привычка быть «внутри самого себя».

Во-вторых, выработать обратную привычку стоит большого количества времени и усилий.

Из этого можно сделать несколько важных выводов.

1. Родителю, который заботится о будущем ребенка, необходимо точное представление о том, какие потребности и в каком возрасте возникают у ребенка, о том, как их необходимо удовлетворять.

2. Если вы находите в себе часто повторяющиеся ситуации и эмоции (постоянные обиды, вспыльчивость, повторяющиеся негативные сценарии в отношениях и др.) - это могут быть невротические проявления, с которыми лучше обратиться к специалисту (психологу или психотерапевту).

3. Как помочь самому себе? Полностью преодолеть невроз самостоятельно невозможно. Можно лишь облегчить свое состояние. Для этого необходимо повышать стрессоустойчивость, проявлять адекватную заботу о себе, научиться способам преодоления проблемных и сложных ситуаций.

Разумеется, описать все рекомендации в краткой статье не представляется возможным. Преодоление неврозов - нелегкий труд и трудный путь, требующий усилий и времени, регулярной работы над собой. И на этом пути желательно обрести профессионального помощника!

Если необходим совет или профессиональная помощь психолога, можно проконсультироваться и узнать больше по телефону: 273-66-25.