ГОВОРИТЬ НА ОДНОМ ЭТАЖЕ или ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВАС ПОНИМАЛИ?
Порой бывает трудно понять кого-то, а еще часто мы оказываемся не понятыми, не услышанными, не…
На самом деле все просто. В тот момент, когда мы разговариваем друг с другом, надо оказаться на одном этаже с ним. Конечно, это метафора, на одном этаже, то есть на одном уровне.
Вот маленький тест. Представьте, приходит к вам ребенок со школы и говорит:
- Мам, пап, я подрался с Вовкой и теперь мы не дружим. И плачет.
А вы ему в ответ:
-Да ладно, тебе, все хорошо будет. Завтра пойдешь и помиришься. Скажешь ему такие и такие слова и все.
А еще некоторые родители говорят:
- Мне б твои проблемы.
Как, по-вашему, на одном ли уровне шел разговор?
Итак, давайте разбираться, что это за уровни и этажи. Метафорически присвоим каждому уровню свой этаж в большом доме нашего «Я».
Самый верхний уровень или этаж — это наш УМ. Это наше рациональное и логичное, здесь принимаются решения, ставятся цели, решаются задачи. Здесь живут и периодически проявляются наши установки про то, как должно быть и как не должно быть. Что правильно, а что нет. Это самый верхний этаж.
Второй этаж – СЕРДЦЕ. Это наши эмоции и чувства. Здесь наши обиды, недовольство. Любовь, которая не знает логики, тоже здесь.
Самый нижний этаж – ТЕЛО. Это ощущения, телесные реакции на все, что происходит на верхних этажах и во внешней среде. Аллергии, болезни, кожные проявления – все здесь.
И вот приходит малыш из уже описанной истории, наполненный чувствами и слезами, а родитель, ничего не сделав на этаже СЕРДЦА, хочет тащить его уже на этаж, где принимается решение, как ситуацию разрулить.
Или вот другой пример. Приходите вы домой с работы, на которой недавно шеф круто вас зацепил. Пострадала ваша профессиональная честь, да и достоинство человеческое было затронуто. А дома жена (муж) говорит:
- Иди сюда, я тебя обниму. Обидели мою птицу, давай накажем его (тут тон может быть любой).
Такой подход лучше вас поддержит? Согласны?
А уж потом, когда вы успокоились, расслабились, можно и о разрешении ситуации подумать.
А вы часто оказываетесь на одном этаже с собеседником?
Автор: психолог Яни И.В.
