Психологическая справочная
Есть люди, которые считают, что в обращении к психологу или психотерапевту есть нечто постыдное, что это «несерьезно», что так делают только «слабые». А слабость вообще не в почете: «Мальчики не плачут», «А кому легко? терпи», «В Африке дети вообще голодают»! Общество наполнено подобными обесценивающими поговорками, присказками и вербальными установками, несущими основной посыл «Будь сильным, всё пройдёт».
Однако парадокс заключается в том, что признание своей слабости и осознание того, что проблема существует, а помощь необходима – требует от человека огромной смелости и силы. Некоторые считают, что справляться со своими психологическими проблемами и кризисами можно исключительно через самопомощь или помощь друзей и близких, так называемых «кухонных психологов».
Одним из популярных приемов самоподдержки, к сожалению, остается обесценивание проблемы: «Подумаю об этом потом», «Надо просто отвлечься». Совет или идея об обращении к специалисту вызывают бурю сопротивления, ведь «Чем мне поможет психолог? Денег даст? И не нужны мне ничьи советы, я сам себе психолог».
На самом деле, это, скорее всего, не сопротивление получения помощи, а нежелание решать проблему. Психика человека - сложнейшая субстанция, и самостоятельно пытаться излечить свою психику («душу») равноценно самостоятельному проведению операции на сердце — не только больно, но и очень опасно. Ведь если болит зуб, мы идём к стоматологу, а не к друзьям или родственникам! Так и в вопросе получения психологической помощи необходимо обращаться к специалисту.
Чтобы увидеть свою внешность, нам нужно зеркало. Чтобы заглянуть внутрь себя и помочь себе, нам нужен другой человек, обладающий профессионализмом и навыками психологической помощи.
Психологи Центра будут рады оказать нужную Вам и Вашим детям профессиональную помощь и поддержку, гарантируя конфиденциальность. Телефон доверия и записи на очную консультацию 8(812)273-66-25.
Если Вам тяжело, сложно, непонятно, опускаются руки, обращайтесь за помощью своевременно, ведь разве не в признании своей слабости кроется настоящая сила?
